健康

鹌鹑蛋和此物一起煮,头不昏,眼不花,子宫更干净,延缓闭经

作者:零点小编 2019-01-24 06:44:24

鹌鹑蛋和此物一起煮,头不昏,眼不花,子宫更干净,延缓闭经...

        鹌鹑蛋和此物一起煮,头不昏,眼不花,子宫更干净,延缓闭经

鹌鹑蛋具有滋阴润燥、养血安胎之功,配以养胃健脾、补肾强筋之栗子,共同达到养血益气补肾的作用。

 

菠菜中富含大量的铁元素,是“补血大王”,冬天要多吃,可以补血益气,改善缺铁性贫血,气血足了,头不昏,眼不花,精神更饱满。

 

 

健康搭配

鹌鹑蛋和菠菜一起煮着吃,能够作用于人们的眼睛,能够缓解眼睛疲劳,预防视力下降,让你的双眼明亮,而且还可以预防夜盲症,促进新陈代谢,保持健康体魄。年过40岁的女性经常吃鹌鹑蛋能够活血化瘀,调理月经,延缓闭经,帮助子宫排出垃圾,子宫越来越干净。

 

 

图片来自网络

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